Un estudio reciente presentado en Chicago recomienda a las personas ansiosas practicar Yoga y Meditación para evitar el riesgo doble de padecer un ataque cardiaco.
La practica de Aeroyoga facilitan el acceso a estados profundos de relajación y al mindfullness (atención plena/meditación)
Un estudio reciente demuestra que las personas ansiosas que sufren enfermedades cardiovasculares tienen riesgo doble de padecer un ataque cardíaco o de morir en comparación con aquellas que viven mas serenamente.